Debljina je rizični faktor

Fibrilacija atrija povećava rizik od stvaranja krvnog ugruška u srcu, što može biti opasno.

Ako ugrušak putuje do mozga, to može dovesti do moždanog udara. Međutim, pravilnim liječenjem možete raditi na smanjenju rizika.

Antikoagulantni lijekovi i novija klasa lijekova koji se nazivaju NOAK-i najučinkovitiji su lijekovi za smanjenje rizika od moždanog udara kod osoba s FA

Uz uzimanje lijekova, zdrav način života doista pomaže smanjiti rizik od moždanog udara.

Imamo nekoliko ideja, zašto ne probati jednu danas?

Hranite se zdravo: možete započeti zamjenom za manje masnoće i umjesto masnijeg mesa odlučite se za nemasno meso.

Budite fizički aktivni: pokušajte svakodnevno žustrom pola sata hoda i krenite stubama kad god možete.

Prestanite pušiti: jeste li znali da Vam se 20 minuta nakon prestanka pušenja puls i krvni tlak normaliziraju?

Smanjite konzumaciju alkohola: pokušajte prepoloviti jedinice ili kao alternativu pomiješajte sok s gaziranom vodom.

Kontrola visokog krvnog tlaka: smanjivanjem soli i upravljanjem stresom.

Poradite na razini kolesterola: jedući više vlakana i zamjenjujući zasićene masti (maslac, obroci za ponijeti) za nezasićene masti (maslinovo ulje, masna riba).

Imajte na umu razinu šećera u krvi (posebno ako imate dijabetes). Zamijenite slatke grickalice s voćem i odaberite pića bez šećera.

Istraživanja su pokazala da debljina podiže rizik nastanka fibrilacije atrija.

Izračunajte indeks svoje tjelesne mase na našem kalkulatoru.