Je li sigurno ići na odmor ako imate srčanu bolest?

Vrijeme je godišnjih odmora. Vrijeme je kada se svi želimo opustiti i napuniti energijom. Nema potrebe odustajati od putovanja ukoliko imate neku srčanu bolest koja je stabilna i dobro kontrolirana terapijom. No svakako je potrebno biti racionalan i znati svoje mogućnosti. Ne pretjerivati u naporima i izlaganju suncu. Ipak, preporučujemo da se prije putovanja posavjetujete sa svojim liječnikom obiteljske medicine ili kardiologom.

Savjeti za planiranje odmora

1. Odaberite smještaj koji je lako dostupan i blizu trgovina, restorana i drugih sadržaja. Ukoliko se osjećate nesigurno, raspitajte se ima li u blizini dom zdravlja, služba hitne medicinske pomoći ili bolnica. Ponekad samo ta činjenica bude dovoljna da se osjećate sigurnije.
2. Planirajte opuštajući odmor i izbjegavajte zahtjevne aktivnosti ili mjesta gdje je teško hodati, osim ako ste sigurni u svoju kondiciju.
3. Zabilježite lokalne brojeve hitnih službi i informacije o najbližim zdravstvenim ustanovama.
4. Ako imate pejsmejker ili ugrađeni defibrilator, ponesite sa sobom medicinsku dokumentacija s osnovnim podatcima o vrsti uređaja i proizvođaču.
5. Ukoliko putujete izvan domovine uputno je imati na engleskom jeziku informacije o vašem stanju, lijekovima i uređaju.
6. Nosite kontakte svog liječnika ( medicinske ustanove) i obitelji.
7. Provjerite imate li odgovarajuće putno zdravstveno osiguranje
8. Uvijek imajte dovoljnu količinu vode kod sebe u slučaju prometnih zastoja i gužvi. 

Putovanje s lijekovima

1. Ponesite dovoljno lijekova za cijelo trajanje odmora.
2. Ako putujete avionom lijekove nosite u ručnoj prtljazi
3. Imate li tekuće lijekove, kreme ili gelove u količinama većim od 100 ml, zatražite potvrdu od liječnika i odobrenje zrakoplovne tvrtke.
4. Provjerite ima li ograničenja za unos lijekova u zemlju u koju putujete (informacije možete dobiti u veleposlanstvu ili konzulatu).

Mogu li putovati sami?

Većina osoba sa srčanim bolestima može sigurno putovati sama. Podijelite planove putovanja s liječnikom i obitelji prije polaska.

Putovanje u ekstremne klimatske uvjete

Prije putovanja u vrlo vruće ili hladne krajeve, posavjetujte se s liječnikom.

Vrućina i hladnoća mogu dodatno opteretiti srce, osobito ako imate anginu ili srčano zatajivanje.

Ako uzimate diuretike ili ste na ograničenju unosa tekućine, liječnik će vam dati posebne upute.

Putovanje na velike nadmorske visine

Izbjegavajte putovanja iznad 2.000 metara nadmorske visine bez liječničkog savjeta, jer smanjena količina kisika može izazvati probleme sa srcem.

Cijepljenje

Ako ste u rizičnoj skupini, provjerite jeste li cijepljeni protiv Covid-19 i gripe.

Rizik od duboke venske tromboze (DVT)

1. Dugotrajna putovanja mogu povećati rizik nastanka krvnih ugrušaka.
2. Ako ste ranije imali DVT ili ste nedavno operirani, posavjetujte se s liječnikom.
3. Nosite kompresijske čarape ako vam ih je liječnik preporučio.
4. Hodajte i radite vježbe tijekom leta.
5. Pijte dovoljno vode, izbjegavajte alkohol i kofein.
6. Ne uzimajte lijekove za razrjeđivanje krvi bez preporuke liječnika.